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豆角燒地瓜

地瓜是這個季節正是食用的一種食材,它也是一種低脂肪低能量的食材,熟地瓜吃起來甘甜綿軟糯口,並且含有豐富的纖維素、維生素,可以幫助清除體內垃圾,排除體內毒素,還可以健脾養胃。

這道豆角燒地瓜是將豆角和地瓜搭配做成的一道菜肴,清新的豆角和甘甜綿軟的地瓜搭配,吃起來很美味,這節日剛過,很多朋友們肯定也都是油膩吃多瞭,所以來上這麼一道美食清清腸、解解膩吧。

豆角燒地瓜的做法教程:

1.扁豆角洗幹凈後折成段,地瓜去皮切成小塊,薑切片,蔥切塊。

2.熱鍋燒油,油熱先炸香薑片,同時放進豆角段和地瓜塊煸炒。

3.放適量老抽調色,放入五香粉,加水,低於菜的水平面一點就可以。

4.加適量鹽,蓋上蓋子,開鍋後中火燜至水幹,中間要翻炒幾次,讓菜受熱均勻。

5.水幹後,鍵入蔥段,雞精即可翻炒出鍋。

成品圖:

豆角燒地瓜

豆角燒地瓜的美味小竅門:

1、菜裡加水要中火燜,中間要翻動幾次,等水燉幹後加蔥塊翻炒出鍋。

2、水不要加太多,低於菜的水平面一點就可以。

豆角燒地瓜的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,雖然說是一道全素菜,吃起來卻是非常的有味哦,這節後當做是一道解膩菜來食用也是非常的不錯的呢。

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