ㄉ腸
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自從吃瞭如意菜飯,喜歡上瞭,想自己折騰下,(*^__^*) 嘻嘻……美食天下裡面搜索瞭一下,原來有方法的,抱走。。。。。。
各種食材準備起來!!!肉絲用鹽、酒、淀粉拌好備用
黃豆剝好瞭
香菇洗幹凈
香菇剁成顆粒事實證明,俺的刀工太好,剁太小瞭
大米下鍋,放點兒油怕黃豆不容易熟,俺是一起和大米下鍋煮的
電飯鍋第一次跳檔,表明煮開瞭,放進肉絲拌拌
再一次跳檔 磕倆雞蛋進去
蔥花剁碎碎的
撒上 準備出鍋咯
應該還不錯吧
大米的作用
補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉;大米可提供豐富B族維生素;大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效;米粥具有補脾、和胃、清肺功效。