芝士紫薯泥

還記得媽媽煮飯的時候總會在鍋裡放幾個紫薯一起蒸嗎？今天咱們做一個不一樣的紫薯！！

主料：紫薯(2個)，馬蘇裡拉芝士(80g)，淡奶油(2大勺)
　　輔料：白砂糖(20g)

紫薯洗凈去皮，放入蒸鍋蒸熟，搗成紫薯泥

淡奶油，白砂糖和芝士拌勻，放入烤碗中，然後鋪上紫薯泥

再在紫薯泥上撒入剩下的芝士，放入預熱好的烤箱中烤15分鐘即可

出爐咯

紫薯的作用

抗癌，抗疲勞、抗衰老、補血，保肝，心血管病，抗突變，大便暢通，防止胃腸道疾病