綠茶粉

禁忌人群：宜肥胖、上火、困乏

適宜人群：功減肥降脂、清熱祛暑、提神醒腦

綠茶粉的功效與作用

1.降脂減肥
綠茶粉中含有氨基酸、酚類衍生物、芳香類物質、維生素等，這些物質的綜合作用，尤其是茶多酚與兒茶素和維生素C的綜合作用，可以促進脂肪燃燒，降低血液中的血脂及膽固醇。
2.防止心腦血管疾病
綠茶粉中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶粉還含有茶甘寧，這種物質可增強血管的韌性，經常飲用，血管不易破裂。
3.延緩衰老
綠茶粉中的兒茶素能顯著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，經常吃綠茶粉，可起到延緩衰老的作用。
4.防止口臭
綠茶粉中所含的兒茶素能夠有效抑制生齲菌，減少牙菌斑及牙周炎的發生。另外，綠茶粉中的單寧酸具有殺菌作用，可以防止食物渣屑繁殖細菌。因此，經常食用綠茶粉，可以有效防止口臭。
5.保護神經細胞
綠茶粉中的多酚類化合物具有保護神經細胞的作用。多酚化合物能激活支持細胞生存的因子，抑制導致細胞死亡和神經退行性病變的因子，從而提高神經細胞生存率，減少由酸性物質引起的神經細胞損傷。
6.降低膽固醇
綠茶粉的維生素C具有減少膽固醇沉積於血管壁，排出膽固醇的作用。