緩解肺熱咳嗽的幾款食療方

清肺杷葉粥

材料：枇杷葉15克(如是鮮葉質量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖適量。

做法：枇杷葉用紗佈包好放入砂鍋內，鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘，煮至枇杷湯隻有100毫升左右為好;熬煮好後將枇杷葉撈出，過濾掉枇杷湯中殘渣，粳米用清水淘凈瀝幹，將枇杷湯倒入粳米中，加入枸杞並加水約600毫升，小火熬煮約20分鐘。20分鐘後加入適量冰糖，攪拌直至冰糖融化，再蓋上蓋熬煮10分鐘左右即可出鍋食用，當然，清肺杷葉粥的味道是非常不錯的，並且適當的食用一些清肺杷葉粥，還能夠起到不錯的降氣清肺止咳的作用，對於幫助我們大傢緩解肺熱咳嗽的效果也是不錯的。

萵苣炒香菇

材料：萵苣400克、水發香菇50克、大蒜、白糖、味精、鹽、植物油。

做法：將萵苣切絲、香菇泡發切好備用。油熱後加蒜片爆香，隨後加入香菇，直到鍋中飄出香菇獨特的香氣，再加萵苣絲爆炒就好瞭。當萵苣絲略微變軟時，加糖、放鹽，臨出鍋時再點些味精調味。萵苣炒香菇的保健功效也是非常多的，尤其是我們患有肺熱咳嗽癥狀的朋友們，適當的食用萵苣炒香菇，可以有效的緩解病情的。萵苣可刺激消化、增進食欲，所含的一種芳香烴羥化酯，對肝癌、胃癌等也有預防作用。對肺熱咳嗽、痰多的癥狀有輔助治療功效。