白醋泡蘋果功補充營養、促進排便宜一般人群均適宜忌胃潰瘍患者白醋泡蘋果酸甜爽口、營養豐富，具有補充營養、促進排便的...
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玻璃菜功補充營養、潤腸通便、幫助減肥宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群玻璃菜一般指的是生菜，玻璃菜富含水分及多種營...
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枸杞子配綠茶功補充營養、提神醒腦宜一般人群均適宜忌失眠者枸杞子配綠茶味道微甜、爽口，具有補充營養、提神醒腦的功效...
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銀耳雪梨冰糖水功生津潤燥、補脾潤肺宜津傷煩渴者忌糖尿病患者銀耳雪梨冰糖水營養豐富，清新爽口，具有生津潤燥、補脾潤肺...
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洋絲瓜尖功清涼解暑、預防便秘宜壞血病患者忌腹瀉者洋絲瓜尖為洋絲瓜藤的嫩尖，可入藥。洋絲瓜含有豐富營養，包括蛋白質、...
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銀耳蘋果羹功補肺養陰、健脾生津宜肺熱咳嗽者忌無特殊禁忌人群銀耳蘋果羹營養豐富，清新爽口，具有補肺養陰、健脾生津等功...
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白柚參功生津止渴、潤喉養聲、化痰止咳宜慢性咽炎患者忌身體虛寒者、長期腹瀉者、服用避孕藥者白柚參是大白柚制成的，屬...
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鱈魚功降血糖、活血止痛、保護心血管宜夜盲癥、幹眼癥、心血管疾病、骨質疏松癥患者忌痛風、尿酸過高患者鱈魚肉味甘美...
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幹墨魚功補充營養、和胃止酸宜一般人群均適宜忌痛風者幹墨魚是海洋中軟體動物鮮墨魚加工制成的幹制品，不但味感鮮脆爽口...
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紅肉臍橙功補充營養、增進食欲宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群紅肉臍橙果實成熟後，果皮深橙色，肉質致密脆嫩、多汁，風味...
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香菜功提高視力、去腥增味宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群香菜常以嫩葉作調料食用，香菜之所以香，主要是含有揮發油和...
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石斛鮮條功養陰清熱、養胃生津、明目強腰宜陰傷津虧者、口幹煩渴者忌溫熱病早期陰未傷者、脾胃虛寒者石斛鮮條為金釵石...
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五峰毛尖功補充營養、提神醒腦、利尿宜一般人群均適宜忌失眠者、胃寒者五峰毛尖是茶葉的一種，屬於綠茶類，其茶色翠綠，甘醇...
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黑金剛蓮霧果功補充營養、止渴宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群黑金剛蓮霧果是桃金娘科赤楠屬植物蒲桃的果實，是一種可...
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銀耳蓮子百合紅棗湯功滋補脾胃、潤腸通便宜脾胃虛弱者、便秘患者忌無特殊禁忌人群銀耳蓮子百合紅棗湯營養豐富，清新爽口...
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檸檬烏龍茶功補充營養、提神宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群檸檬烏龍茶是一種飲品，清涼爽口，具有補充營養、提神等功效...
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青皮梨功清熱解毒、止咳化痰、清心除煩宜一般人群均適宜忌寒性體質、脾胃虛寒、腹瀉者青皮梨系薔薇科梨屬，沙梨的一種。...
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涼拌蒜苔功促進排便、補充營養、促進食欲宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群涼拌蒜苔蒜香濃鬱、清脆爽口，具有促進排便、...
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核桃汁功補充營養、潤腸通便宜一般人群均適宜忌火氣較旺者核桃汁的主要原料為核桃仁、純凈水，外觀為乳白色乳液狀，口感細...
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豆腐幹功保護心腦血管、補充營養宜身體虛弱、營養不良、氣血雙虧者忌糖尿病、腎臟病患者豆腐幹，是豆腐的再加工制品，咸香...
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黑糯米黃酒功補充營養、健脾益胃宜脾胃虛弱者忌氣喘咳嗽者黑糯米黃酒是以黑糯米為主要原料釀制而成的甜黃酒，其味酸甜爽...
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細粉功增進食欲、保護臟器宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群細粉一種用綠豆、紅薯淀粉等做成的絲狀食品，品種繁多，除大豆...
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咸秧草功補充營養、提供能量宜一般人群均適宜忌無特殊禁忌人群咸秧草是一種蔬菜，其口感爽脆，營養豐富，具有補充營養、提供...
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豆腐雞蛋功補充營養、提供能量宜一般人群均適宜忌對雞蛋過敏者豆腐、雞蛋為日常生活中較為常見的食材，豆腐滑嫩爽口，雞蛋...
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金沙山藥功健脾養胃、補充營養、增強食欲宜脾胃虛寒者忌無特殊禁忌人群金沙山藥是以山藥和咸蛋黃為原材料制成。金沙山...
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