艾灸養生不是所有人適合

一、自發性出血

我們的身體的抗凝血系統如果一旦出現瞭問題，我們的身體的某個部位會出現輕微的創傷，就會出現血流不止的狀況，這類體質的人群就不要輕易去嘗試艾灸瞭，以免出現危險。沒有耐心的人，艾灸需要長期堅持，哪怕是每天10分鐘，定時定量最好，尤其是溫灸法，不再需要嚴格按照古制子午流註來選擇穴位。

二、陽盛體質

我們如果是屬於陽盛的體質，我們的體內的陽氣就會過旺瞭，而且內臟比較普通人會熱，我們如果想要使用艾灸的話，就會變得熱上加熱，不僅無法緩解疲勞，還會加重體內的熱氣，給身體造成更大的負擔。高熱病人、大饑大飽、過度疲勞、身體紅腫、皮膚過敏者不適宜用艾灸。

三、陰虛火旺

我們如果發現自己的舌苔上和手上發紅，而且手心經常出汗，這就是陰虛的癥狀瞭，而艾灸的養生原理就是要通過高溫來疏通經絡從而達到活血化瘀的目的。但對於陰虛火旺的人來說，艾灸隻能是火上加火，不但無法養生，還會加重陰虛的癥狀。