穿鞋腳臭怎麼辦

穿鞋腳臭怎麼辦

1、每天換幹凈襪子：一般汗腳的人是很容易滋生細菌問題的，尤其是被汗水浸透瞭一天的情況下，襪子中的細菌已經很多瞭，建議每天都需要換襪子，不然很容易出現腳臭問題。

2、避免大量運動，如果本身就是容易出汗的腳，那麼在平時生活中一定要註意不能過量的進行運動，否則腳經常在汗水裡面的話 ，也是非常容易出現腳臭問題的，建議大傢穿一些透氣性比較好的鞋子，同時需要勤換襪子。

3、鞋子的透氣性好不好可以直接影響腳會不會出汗，建議在夏季可以選擇穿涼鞋，進入到春秋季節的時候，再穿一些運動鞋或者皮鞋，而冬季則更適合選擇適中的棉鞋，隻需要盡量保證鞋子的幹爽，沒有過多的汗出現就可以瞭。

4、如果不是因為出汗多出現的腳臭，需要確定是不是真菌原因引起的腳臭，這個就需要專業醫生的檢查確診以後再進行用藥治療瞭。特別提醒因為真菌的種類是有很多種的，建議大傢不要自行用藥，否則也是沒有什麼效果的。

5、建議可以每天使用熱水泡腳，因為高溫的環境下可以去除腳上的真菌、汗漬以及臭味，尤其是女性，建議在睡前用熱水泡腳是最好的。

穿鞋腳臭吃什麼好

1、蘿卜熬水：有腳臭問題的小夥伴，可以用拔蘿卜煮的水，來反復的洗腳，長時間堅持也是可以去除腳臭問題的。

2、土黴素：專傢表示，土黴素在治療腳臭問題上也是有著不錯的效果的，可以將土黴素按壓成沫，然後塗抹在腳部，堅持半個月左右，可以去除腳臭問題。

3、冬瓜皮：冬瓜皮具有不錯的健脾、利濕的作用，使用冬瓜皮煎出的水來洗腳，可以有效的治療腳臭問題。

4、酒精：如果穿瞭這雙鞋出現瞭腳臭問題，可以在睡前用棉簽粘酒精塗抹在鞋子內，第二天正常穿就可以瞭。

5、可以在洗腳的時候，加入適量的米醋。建議每次泡腳至少需要15分鐘，並且堅持一周就可以有效的去除腳臭問題。

6、在洗腳水裡面加入適量的鹽和薑片，在洗腳的同時需要不斷的揉搓腳步，這樣的方法，在放松腳部的同時也是可以去除腳臭問題的。

穿鞋腳臭食療方法

1、黃豆米皮糠

材料：黃豆100g、米皮糠160g。

做法：將所有的材料全部準備好，在清洗幹凈以後，放入到鍋內加入適量的清水，大火煮開以後，再轉小火繼續燉熟以後就可以食用瞭。

2、紅棗陳皮赤豆湯

材料：陳皮4g、赤豆70g、花生仁120g、紅棗10個。

做法：首先我們將準備好的陳皮、赤豆、花生仁以及紅棗清洗幹凈以後，加入適量的清水，大火煎熟以後就可以食用瞭。整體方法也是很簡單的，另外一個方法就是將大蒜換成陳皮就可以瞭，制作方法也是一樣的。

3、麥芽煎

材料：麥芽。

做法：準備適量的麥芽，清洗幹凈以後，加入適量的清水煎熟以後就可以食用瞭。

如何預防穿鞋腳臭

1、飲食預防：專傢表示，一部分人出現腳臭的問題是因為腳步出汗比較多的原因，而汗多主要是和植物神經功能出現紊亂的關系，這個時候可以吃一些可以改善植物神經的藥物，比如谷維素、維生素B1等等，通常情況下，隨著年齡的增長，腳部出汗問題通常都會出現好轉的。

2、藥物預防：身體汗液比較大的人群，可以在平時少量的服用一些阿托品或者顛茄合劑來進行治療，也可以在睡前使用三氯化鋁、福爾馬林溶液外塗來幫助保證腳部的幹燥。

3、足部衛生：在生活中一定要註意不能讓腳部出現大量的細菌滋生問題，建議最好每天用熱水泡腳，這樣可以有效的緩解腳部出汗的情況。也可以在腳部塗抹一些爽身粉或者止汗劑一類的來保證腳部的幹爽。減量鞋子不要穿的太厚，否則腳部空氣流通不大的時候，也是會出現腳臭問題的。

大傢在讀完上文中針對穿鞋腳臭的解決方法是不是有瞭新的瞭解瞭呢?大傢可以根據自己的實際情況進行有效的治療。如果是已經出現腳氣的情況時，那麼就需要進行針對性的治療瞭，希望上文中的介紹對大傢有所幫助。