行氣寬中的六個食療小偏方

方1.橘紅糕：鮮橘皮，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入面粉制成糕點。適用於食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。

方2.豆蔻饅頭：白豆蔻粉撒入適量面粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食欲不振。這樣的食譜可以有保護腸胃的作用，對於出現的食欲不振有改善的效果。

方3.紅棗益脾糕：紅棗、白術，幹薑，雞內金。先煮熬取汁，再將汁與面粉及適量的糖制成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。紅棗白術可以有健脾胃的作用，對於出現的食欲不振，腹瀉有調理的效果。

方4.山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛泄瀉、食欲不振。

方5.八仙糕：黃芪、白術、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛泄瀉，食欲不振。這樣的食譜可以保護腸胃，可以緩解腹瀉和脾胃虛弱的情況，還可以緩解食欲不振。

方6.麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用於脾虛氣血虧損引起的便秘。

應該如何緩解腸胃的呢，上面介紹的這些行氣寬中的食療小偏方，你都知道瞭吧，可以有保健養生的作用和效果，而且還可以健脾胃，對於緩解食欲不振有好處。如果你也經常呼吸食欲下降啊或者是脾胃不和的話，這些行氣寬中的食譜是不錯的選擇瞭。