中醫推薦三種茶飲幫助降低膽固醇

雙烏茶

首先，我們要準備5克烏龍茶、30克何首烏、20克幹山楂、20克冬瓜皮，把何首烏和冬瓜皮還有山楂一起放進鍋裡面煮，一直煮到山楂爛熟為止，濾渣取液，再用其湯液沖泡烏龍茶就可以飲用瞭。雙烏茶的做法並不難，而且飲用起來口感非常的好，還能去除體內多餘的脂肪，防止膽固醇變高，是很好的茶飲。

荷葉烏龍茶

準備25克烏龍茶、25克幹荷葉、10克陳葫蘆、5克橘皮，把幹荷葉和陳葫蘆、橘皮一起研制成細末，混入茶葉當中，飲用的時候可以取少量進行沖泡，反復喝到茶水清淡就可以瞭。荷葉烏龍茶每天喝一些有利於消除體內的油脂，能防止油脂在體內聚集，是減肥很好的茶飲，還能降低膽固醇。

山楂菊花茶

這款茶主要是準備山楂片和決明子各15克，然後再準備6克菊花，把上述原材料放進杯子裡面，每天一次代茶飲用，就可以消積化瘀，達到減肥的功效。山楂菊花茶適合很多的人群飲用，平時偶爾喝一些可以幫助清洗腸胃，去除體內的雜質和油脂，降低膽固醇，減少肥胖癥的出現。

上述三種茶飲是降低膽固醇很好的幫手，平時喝一些有利於身體的健康。平時為瞭降低膽固醇，大傢還可以多加的運動，配上茶飲，二者相結合可以很好的減肥，也是預防高膽固醇很好的方法。降低膽固醇的方法就為大傢介紹到這裡瞭，大傢不妨學習一下。