手掌有濕疹怎麼治
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如何預防神經衰弱
患者問：
如何預防神經衰弱
醫生答：神經衰弱是神經系統性疾病的一種，臨床主要表現為頭痛，記憶力衰退，睡眠障礙，容易疲勞，甚至可以出現軀體其他癥狀，但不會有器質性的病變。預防上，首先有一個積極樂觀的生活態度，心理上的一些變化很重要，遇事不要悲觀，多向陽光正面等方向考慮；其次多讀一些健康的書籍充實自己，適當的運動，健康的作息時間安排，減少熬夜次數，註意營養均衡。
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