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月經期間吃橙子好嗎

2018-07-13 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間吃橙子好嗎

醫生答：

大部分女性在月經期間可以吃橙子，橙子性涼，味酸，富含檸檬酸、蘋果酸、維生素、果膠、有機酸等營養物質。具有生津止渴，平胃止嘔，清腸通便，寬胸降氣，止咳化痰，降血脂，保護血管等功效。月經期吃橙子可以補充營養物質，加速體內新陳代謝。夏季吃橙子，還能生津止渴，解暑熱。橙子還可以降血脂、增強血管彈性，使女性延緩衰老。