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月經吃什麼水果好

患者問:

月經吃什麼水果好

醫生答:

月經期間,一般不建議吃濕熱,生冷寒涼的食物,像西瓜,雪糕,菠蘿,芒果等等這一些就盡量少吃,可以多吃蘋果,李子,香梨,香橙,哈密瓜,葡萄,小番茄等等的水果。還有不要吃放到冰櫃裡面的,吃常溫下的水果。月經幹凈以後可以適當的吃一些,紅棗,桂圓,枸杞,人參等等補血的食材,適當調理一下身體的。

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