月經可以吃獼猴桃嗎

月經期不可以吃獼猴桃，雖然獼猴桃中含有豐富的維生素C，適量進食，可以清理腸胃，調節血液循環，增強抗病能力，但是在女性月經期卻是不適合食用。這主要是因為獼猴桃屬於寒涼的水果，如果經期食用獼猴桃，容易導致月經過少、崩漏或痛經等癥狀。女性在月經期間應該適量食用疏肝、補氣、養血的食物和藥物，如淮山藥、百合、胡蘿卜、黑木耳、羊肉、紅棗、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。不建議食用酸澀、收斂的食物和藥物，如酸梅等未成熟的水果，或是辛辣、刺激性的食品，如油炸食品、辣椒、胡椒等，以免造成血流不暢。