斷奶後會瘦嗎？

很多母親在孕期體重會有所增加，在產後為瞭保證泌乳，保證乳汁的質量，可能會攝入相對比較多的食物，這樣體重就會顯著增加。一些母親就會問，我斷奶以後會不會瘦？這個問題也是要看如何回答。首先，母乳喂養就是一個有效的減肥方法，因為會消耗大量的熱量來哺乳，這就可以使你消瘦。為什麼你喂奶但沒有消瘦？第一、你攝入的熱量可能比較多，很多母親擔心乳汁的質量不好，吃的多。第二、你為瞭保證乳汁的分泌，可能攝入過多湯、汁類的食物，這也會導致體重增加。那麼在停止哺乳以後會不會瘦？這就要看你熱量的攝入會不會明顯減少，如果你能適當的減少熱量的攝入，增加運動，你就會瘦。如果你依然保持哺乳時候的熱量攝入，而且運動沒有增加，又減少瞭乳汁的分泌，則體重不降反而會上升。