乳糖不耐受怎麼辦

乳糖不耐受是指腸道內分泌的乳糖酶不夠，不能夠徹底的消化腸道內的，比如母乳以及奶粉當中的乳糖，而引起滲透性腹瀉。導致寶寶有腹脹、腹痛、腹瀉以及甚至有惡心等消化道的癥狀。這個情況下，第一、要補充乳糖酶來消化食物當中的乳糖；第二、用無乳糖飲食把食物當中乳糖給祛除掉，比如無乳糖奶粉。
其實比較好的辦法應該是用無乳糖奶粉，因為乳糖不耐受其實分為原發和繼發的，繼發的乳糖不耐受，至少需要兩周以上的修復。給予無乳糖奶粉也好，給予無乳糖酶也好，一般大便正常之後還要逐漸的過渡，等到腸道功能完全恢復。另外，還可以給予口服益生菌，益生菌可以調節腸道菌群，改善腸道功能，促進乳糖酶功能的修復，促進乳糖酶的分泌其實都是有益的。