胃脹疼是怎麼回事
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回奶怎麼追回來
患者問：
回奶怎麼追回來
醫生答：哺乳期回奶想要追回，首先應該避免食用一些回奶的食物，比如韭菜、花椒、南瓜等等。如果奶水減少應讓嬰兒多吸吮，也可搭配著吸奶器，吸的越多，泌乳就會越多。平時多吃下奶的食物，比如豬蹄、鯽魚湯、肉湯等。哺乳期的女性也應多吃高蛋白、高熱量、高脂肪的食物。多喝水，註意多休息，太勞累也會導致奶水變少。可以服用一些下奶中藥，去正規醫院產後康復科做乳腺管疏通。在這期間，應放松心情，對追回母乳也是有幫助的。
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