缺鐵的癥狀

缺鐵時對人體的影響有以下表現，比如工作效率降低、精力不集中、學習能力下降，在表情上感覺比較冷漠、呆板。兒童可能會表現為比較煩躁，因為鐵會在人體中參與很多重要的生理功能、抗體合成、營養物質轉運，所以缺鐵時可以導致抗感染抵抗能力下降，缺鐵的人群會變成疾病的易感人群。另外，還有的人會感覺到心慌、氣短、頭暈、眼花等。當然也可能是已經造成瞭缺鐵性貧血，因為膳食中的可利用鐵長期不足時就會導致缺鐵性貧血，心慌、氣短、頭暈、眼花也是缺鐵性貧血的癥狀。