適合寶寶咳嗽吃的輔食食譜

1、紫甘藍彩椒汁

紫甘藍當中含有豐富的VC和花青素，彩椒當中有豐富的維生素和胡蘿卜素，這兩者能夠促進寶寶體內抗體的形成，保護上皮細胞黏膜，寶寶多喝紫甘藍彩椒汁能夠提高免疫力、達到抗菌消炎的作用，能夠有效預防和治療咳嗽。具體做法也很簡單，就是將紫甘藍和彩椒切成小碎片放入料理機當中加開水打成糊狀就能夠喂給寶寶吃瞭。

2、雜糧米糊

雜糧當中含有各種維生素、礦物質等，對於提高寶寶的免疫力、治療寶寶咳嗽有的功效，具體做法為：準備好南瓜、玉米、胡蘿卜、地瓜、紫薯各適量，然後將這些東西洗幹凈，煮熟之後，一起放進料理機加入適量的開水打成糊狀，寶寶就可以吃瞭。

3、香菇青菜碎面條

香菇青菜碎面條是寶寶們最常見的一種輔食，香菇、青菜當中含有的維生素、蛋白質對於治療寶寶的咳嗽效果也是很好的，媽媽們可以為寶寶做一些香菇青菜面，這樣既能讓寶寶吃飽也可以幫助治療寶寶的咳嗽，一舉兩得。做法一點兒不復雜，第一步將香菇和青菜切碎焯水，撈出來之後再將青菜香菇放進水中煮三分鐘，然後把寶寶面條放入鍋中一起煮，出鍋之前加一些寶寶用醬油就好瞭。