吃什麼斂肺平喘 推薦食療方

鮮梨貝母

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

功效：清熱化痰，散結解表。用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱，口幹，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。川貝可以有清熱解毒的作用，可以和梨一起燉著吃，可以有解表的作用，對於出現的咳嗽咳痰有調理的作用，可以有斂肺平喘的效果。

冰糖燕窩粥

做法：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛污物，再放入開水碗中繼續漲發。取上等大米淘洗幹凈後放入鍋內，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。

功效：滋陰潤肺，止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。冰糖燕窩粥可以有止咳的作用，也有緩解肺部虛弱的作用，對於調理肺部疾病有好處。

銀耳橘羹

做法：取水發銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時，加入白糖和清水，待銀耳轉軟時加入罐頭橘瓣，稍煮，當點心食用。具有補氣益腎、止咳化痰的功效。

功效：肺熱咳嗽，肺燥幹咳，痰中帶血等。伊爾和橘子一起吃，可以有滋陰潤燥的作用，對於出現的咳嗽咳痰的七個可能有改善的效果。

吃什麼具有斂肺平喘的作用呢，對於緩解肺部感染或者是咳嗽風寒等等的情況有一定改善作用的這些食譜大傢不妨試試吧，可以起到驅寒止咳的作用。而且也可以有養胃效果。大傢不妨試試。