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月經來瞭不能吃的東西有哪些

2018-07-06 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經來瞭不能吃的東西有哪些

醫生答：

月經期間女性機體免疫力降低，應特別註意經期飲食，經期忌食寒涼、辛辣、刺激性較大的食物，比如辣椒、雪糕、蔥、薑、蒜、胡椒粉、酒等。經期也不可食用涼性水果，比如西瓜、梨、山楂、柿子、獼猴桃等。如果月經量比較大，應避免食用補血的食物，以免導致經血量更大或引發血崩，禁食阿膠糕、紅棗等。經期還要註意保暖，避免受涼，不要熬夜，適當鍛煉身體。