環跳穴的位置 教你找到環跳穴

環跳穴的穴位位於人體的股外側部，人體側臥時，微微屈股，環跳穴就位於股骨大轉子的最凸點與骶管裂孔之間連線的外部三分之一與中部三分之一的交點部位。在平時側臥休息時，大傢可以適度的按摩自己的環跳穴，能夠起到健脾補氣、祛除風寒、緩解疲勞疼痛的作用，通過這樣的方法來幫助我們緩解疲勞，這對於身體健康來說是特別有意義的，是非常有好處的，所以我們在生活中就要註意經常的按摩環跳穴來保健瞭。

根據解剖定穴的方法，環跳穴的附近分佈有臀大肌、坐骨神經以及股方肌，除此之外，深層和淺層分別佈有臀下神經及臀上皮神經等等重要的神經組織，而環跳穴就是分佈於其中的一個重要的穴位。通過這樣的方法來幫助我們保護身體的健康，這是特別有意義的，大傢不能錯過。

在環跳穴取穴時，人體采取側臥的姿勢，下腿伸直，下腿彎曲，環跳穴就位於凸起的股骨大轉子上，用拇指按壓的話會產生一定的酸脹感，這種酸脹感是比較正常的現象，若是穴位疏通之後，酸脹感也就會隨之減輕，很多人感覺自己的身體不舒服，這是由於環跳穴出現問題導致的，所以我們是可以通過按摩環跳穴來解決的哦。

從層次解剖定穴位的角度來看，環跳穴周圍分佈有皮膚、皮下組織、股肌筋膜、臀大肌等等，臀部周圍分佈有很多的肌肉組織及神經組織，比如臀下神經、股後皮細胞等等人體組織分佈，環跳穴位於其中，對於人體而言，在許多不同的方面都起著比較重要的作用。