高血壓怎麼調理飲食

高血壓屬於慢性動脈硬化性疾病的一類，高血壓需要終身治療，因為它是伴隨終生的慢性疾病。高血壓的治療分為藥物治療和生活方式的控制兩大方面，兩者互相配合可以使血壓平穩、有效控制。生活方式的幹預和藥物治療是同等重要的兩大部分，生活方式的幹預包括飲食調理、註意運動、避免熬夜、戒煙等等，飲食的調理是生活方式裡面非常重要的部分組成。
總體而言，高血壓沒有特殊忌口的食物，隻需要清淡、低鹽、低脂飲食就可以瞭。高血壓的發病在男性和女性裡面沒有太大的變化，病因也是接近的。另外，高血壓是動脈硬化性疾病的一類，高血壓往往意味著動脈硬化的發生，得瞭高血壓應該是營養過剩的表現，不像傳統理解的手術後的身體傷害。因此高血壓沒有特殊的進補，不需要吃特殊的補品，男性和女性都一樣，強調清淡、低鹽、低脂飲食就可以。