怎樣保護眼睛
保護眼睛的方法有運動療法和非運動療法。運動療法就是通過做眼睛保健操。在平時閑暇的時候到遠處進行眺望。註意用眼衛生。非運動療法分為飲食療法和針灸按摩療法。飲食療法就是吃一些維生素類的食物,用菊花,枸杞,決明子泡茶喝。中醫針灸和按摩可以有效的調節眼肌痙攣,緩解眼疲勞,有效的預防視物模糊,眼幹,近視眼等,從而保護眼睛。
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