尿酸高喝什麼湯

1、綠豆百合湯

綠豆具有清熱去火的效果，百合也可以幫助我們有效的降燥，而且可以在一定程度上達到促進我們身體內部血液循環和新陳代謝的作用。綠豆百合湯飲用瞭之後能夠幫助我們的身體快速的形成尿液，增加我們的排泄速度，從而在一定程度上加快我們體內高嘌呤食物的排出速度，達到清潔我們身體內部和血液的作用。

2、蔬菜湯

在尿素高的時候，我們一定要註意多食用一些比較清淡的食物，同時增加對於各類纖維素和維生素的攝入量，這個時候我們就可以選擇食用一些蔬菜湯。蔬菜湯中既含有足夠的水分，可以幫助我們的身體補充水分，稀釋體內的尿酸成分，又能夠幫助我們補充維生素，通過植物纖維的作用來清潔血管。在制作蔬菜湯的時候，我們可以適當的加入一兩個雞蛋，將其打散，並且加入少量的淀粉進行勾芡，這樣做出來的蔬菜湯口感會更加的醇厚。

3、魚湯

尿酸高的人可以適當的增加對於魚肉的食用量，尤其是淡水魚。魚肉汁中含有非常豐富的蛋白質，可以幫助尿酸過高的人群及時的補充身體中所需的蛋白質成分，增加身體的免疫力和抵抗力。在平日裡我們可以做一些鯽魚湯來飲用，首先將清理好的鯽魚煎制兩面金黃之後，再倒入適量的清水，燉煮二十分鐘之後，即可加入調味料食用。但是需要註意，在做鯽魚湯的時候不要在湯中放入豆腐，因為豆腐可能會增加我們體內的尿酸含量。