喝酒後頭疼註意事項

1、不要洗澡

喝酒之後身上往往會有濃重的酒精味道，許多人就會希望趕緊洗一個澡去除身上的氣味，但是在喝酒後洗澡卻是很危險的。熱水澡會使得身體中的血液集中的湧至頭部堆積，從而導致頭疼的現象。另外，熱水澡還會導致熱氣在人體內堆積，發散不出去，加劇酒精在人體內的作用，進而導致昏厥或者嘔吐的現象。

2、不要運動

喝酒之後往往會出現步履不穩的現象，這個時候再做運動是十分危險的舉動。首先，可能因為醉酒後的步履蹣跚而摔倒導致受傷，其次運動會導致身體中水分的流失，原本在喝完酒之後我們的身體就需要大量的水分來幫助酒精通過尿液排出體內，如果身體中的水分因運動而流失過多，則會影響身體中酒精的發散。

3、不要立刻睡覺

喝酒後常常感到疲乏無力，很多人回到傢之後會倒頭就睡，但是這會損傷我們的肝臟。我們的肝臟對於消化酒精起到瞭很大的作用，如果回傢就睡覺，會使得我們的身體直接進入睡眠狀態，新陳代謝速度也會隨之降低，酒精無法被轉化後，會一直堆積在體內。