下肢深靜脈血栓的預防方法有哪些

下肢深靜脈血栓的預防，平時要多鍛煉、多活動、避免久站久坐。在出行的時候，尤其是長時間坐飛機或者坐火車，這樣有可能因為長時間的坐著導致下肢靜脈循環受阻。可以買雙抗血栓彈力襪，在長期坐著的時候把彈力襪穿上，這樣能夠有效的防止出現下肢靜脈的淤滯，促進下肢靜脈的回流。飲食上也要註意膳食的平衡，註意多吃蔬菜。對於一些長期臥床，無法下地活動的病人也要註意，平常多幫助病人活動下肢，促進靜脈的回流，這樣也能夠有效的防止下肢深靜脈血栓的形成。