看看拉肚子的禁忌食物

一旦出現瞭拉肚子的情況，我們大傢必須要多註意自己飲食的健康，拉肚子的時候，千萬不要胡亂的食用油膩辛辣的食物。油膩辛辣的食物本來就是腹瀉的誘因之一,所以在腹瀉的時候當然是不能再吃的,否則會加重癥狀的反復。類似的東西有燒烤,麻辣鍋等。

另外牛奶或海鮮也是拉肚子患者朋友們的禁忌食物的，牛奶和海鮮雖然非常的好吃，但是不容易消化，並且還容易加重拉肚子的癥狀。這樣的癥狀很有可能是屬於過敏性腸炎,應該查一下過敏源,比如牛奶或海鮮。對引起過敏的食物註意不吃或少吃,就會減少過敏腸炎發作而引起的腹瀉癥狀。

我們大傢還需要多註意的就是，如果出現瞭拉肚子的癥狀瞭，那麼在生活中也最好不要食用粗糧，比如紅薯,玉米,高粱,小麥等等這些粗糧也是不容易消化的，並且會加重拉肚子癥狀。大部分粗糧對於人體來說都是不易消化的,在拉肚子的時候食用粗糧無疑是增加腸胃的負擔,並不能達到中和糞便稀的目的。