咳嗽吃橙子好嗎

咳嗽的時候吃柑橘類，像橙子，甚至柚子都可以，因為柑橘類的水果含有大量的維生素，而且口感也比較好，酸甜味，基本上大傢都比較能接受。在吃的時候，裡面的纖維素的也比較多，尤其是像橘子或橙子，果肉旁邊的白色絲絡狀東西，吃的時候不需要摘的過於幹凈。
其實這種絲絡樣的東西在中藥裡叫橘絡，本身就有化痰的作用，在中藥裡都是煮湯藥用，而這個時候直接吃進去，效果肯定非常好，所以在咳嗽的時候可以吃橙子。由於現在種植技術的進步，現在的柑橘類和橙子都特別甜，所以吃的時候一定要註意緩解口味，總量不要過多，防止血糖升的太快，而且有的時候酸味過酸瞭以後，反而對咳嗽的有刺激，在吃的時候盡量再配合喝一些熱水，讓口味不至於過重。