強心的食物有哪些

強心的食物有哪些

1、黑芝麻

黑芝麻中含不飽和脂肪酸，可以維持血管彈性，預防動脈粥狀硬化，是優質的脂肪來源，其中豐富的鐵質及維生素，也是中醫上被稱作可以滋補五臟的食材。

2、杏仁

某刊文研究內容指出，杏仁具有對心臟有益的必需氨基酸和不飽和脂肪酸，還有豐富維生素E，可以防止血小板凝結、降低心臟病風險。

3、人參

人參當中的人參皂苷是人參最有價值的成份，具有抗衰防老、抑制癌細胞、降血脂、抑制脂肪吸收，以及鎮靜止痛、降血糖、保護心肌、改善血凝等多種作用，難怪盛產人參的韓國將之奉為健康聖品。

4、黑木耳

黑木耳屬高纖食材，多吃可以刺激腸道蠕動、幫助排便，含有人體必須的8種胺基酸，具有潤肺、防止冠狀動脈粥狀硬化、降低血栓的作用，黑木耳中的多糖具有抗腫瘤活性，因此對腫瘤也有一定預防效果。

5、菠菜

有“蔬菜之王”稱號的菠菜，富含葉酸可預防心血管疾病，而鐵類及微量元素也可以達到補血作用，過去美國食品營養單位也曾在各類蔬菜評比中，將菠菜列為第一名營養價值豐富的蔬菜食品。

6、海帶

現代科學研究發現，海帶內含巖藻多糖昆佈素，其作用類似肝素，可防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。且海帶為水溶性纖維，因此能加速膽固醇排出體外。

7、黃豆

黃豆是常見的預防心臟病的食物。黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。

8、玉米

玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中藥裡則有利尿作用，並有幫助穩定血壓的效果。

強心吃什麼水果

1、蘋果。蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。

2、杏。杏含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A。

3、香蕉。香蕉鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。

4、黑莓。同等重量黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助。

5、藍莓。藍莓能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生，因此被人們視為超級水果。

6、甜瓜。甜瓜維生素A和C的含量都很高，是補充維生素的理想食品。

7、櫻桃。櫻桃能幫助人保護心臟健康。

8、越橘。越橘主要成分有天然視紫質和類黃酮，視紫質是眼睛產生視覺的最基本物質，可加強適應對黑暗弱光的敏感度。類黃酮具有維生素P的活性，是保護血管的最好物質。

9、葡萄柚。葡萄柚維生素C的含量很高。

10、紫葡萄。紫葡萄中的類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。

強心吃什麼蔬菜

強心一般的蔬菜都是可以吃的，要註意的是鈉含量高的蔬菜不要吃。

強心按摩哪些穴位

1、內關穴：手掌朝上，位於前臂正中，腕橫紋上兩寸，約兩個半橫指處。按內關可寧心安神、寬胸理氣、調補陰陽氣血、疏通經脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位，經常按揉內關可使瘀阻的血管疏通。

2、神門穴：手腕內側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解癥狀。此穴可補益心經元氣，濡養心臟。

3、中沖穴：位於雙手中指指尖端中央，常用於疼痛、昏迷、痛經時的急救，有調節心率的作用，主治心絞痛、心肌炎等，可用拇指指甲按切。

4、天泉穴：腋下橫紋兩寸處。此穴專治由於心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或胸悶時，可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒後再繼續按壓，連續按2～3分鐘，對心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

5、伏兔穴：位於大腿前面，正坐屈膝成90度，對方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點，手指並攏壓在大腿上，中指到達的地方就是此穴。有緩解心慌和心跳過速，補養心血的功效。按揉時不要點揉和強刺激它，要用掌跟仔細按揉。

6、曲澤穴：肘微屈，在肘橫紋中，肱二頭肌的內側緣，常按此穴有清心瀉火、除煩安神的作用。如出現心胸煩熱、頭暈腦漲，或有高血壓、冠心病等癥狀都可以通過按摩曲澤穴來進行調節。

強心的藥膳食療方

一、核桃大棗膏

原料：核桃、大棗各20個，蜂蜜100克。

做法：

1、將核桃去殼，大棗去核。

2、二者一同搗為泥，加入蜂蜜熬成膏。

服用方法：每日1次，每次取3匙，用溫開水送服。

二、艾葉蘋果

原料：艾葉10克，蘋果1個，紅糖30克。

做法：

1、蘋果洗凈，用筷子在蘋果上刺10~15個孔。

2、艾葉洗凈，與蘋果共煎取汁，兌入紅糖，攪勻即可。

服用方法：去艾葉，飲艾葉紅糖水，吃蘋果。

三、香加皮茶

原料：香加皮10克。

做法：將香加皮放入砂鍋內，加入清水適量，水煎取汁。

服用方法：代茶飲。

常見的強心的藥物

強心藥是能夠提高心肌興奮性，加強心肌收縮力，改善心臟功能的藥物。強心藥有些是直接興奮心肌，有些是通過調節神經系統來影響心臟機能活動，常用的強心藥有強心苷、咖啡因、腎上腺素等，可分以下幾種：

強心苷類對心臟有高度選擇性作用，對機體、其他器官沒有明顯影響，基本作用是加強心肌的收縮力，用藥後，心臟的輸出會增加，改善靜脈充血和動脈血不足的狀態，能減輕或消除呼吸困難、水腫和發紺等癥狀：

(1)常用於因心臟功能不全而引起的循環障礙。強心苷存在於多種植物中，如洋地黃、毒毛旋花、夾竹桃、羊角拗、萬年青、鈴蘭、烏頭等。強心苷類按作用的快慢可分為兩類。

①慢作用類有洋地黃(葉粉)，洋地黃毒苷。作用開始慢，持續時間長，蓄積性大，適用於慢性心力衰竭。

②快作用類有毒毛旋花子苷、黃夾苷、羊角拗苷、鈴蘭毒苷等。作用開始快，持續時間短，蓄積性小。適用於急性心力衰竭。

(2)咖啡因及其制劑安鈉咖註射液是中樞神經興奮藥，也有強心作用，特點是作用迅速，持續時間短，毒性小。能調整畜體的機能，增強心肌收縮力，改善血液循環，因此，常用於綜合治療中，以扶持和改善全身衰弱和心臟衰弱的狀況。

(3)腎上腺素能提高心肌的興奮性，強心作用快而有力，擴張冠狀血管，能改善缺血，缺氧狀態。但腎上腺素能提高組織的耗氧量，劑量較大時，還可能誘發心律不齊或心室顫動，因而腎上腺素不宜用於心力衰竭的治療，而用於心搏驟停時使心臟復跳。