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來月經可以吃冬瓜嗎

2018-07-10 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

來月經可以吃冬瓜嗎

醫生答：

經期女性可以少量食用冬瓜。冬瓜含有大量水分和膳食纖維，有利於腸道循環功能，能消除便秘水腫等癥。含有的丙醇二酸，能抑制體內糖份轉化脂肪，能幫助女性保持身材，減肥瘦身。豐富的維生素和礦物質含量，能夠增強機體免疫力，促進身體新陳代謝功能，排毒淡化色斑，緩解疲勞抑鬱心情。但冬瓜性質寒涼，脾胃虛寒腹瀉者不宜食用，女性月經來潮期間和寒性痛經者更要慎重食用，以免造成和加重身體傷害。