月經來瞭能不能喝咖啡

月經來瞭能不能喝咖啡

經期女性不宜飲用咖啡。咖啡中含有大量咖啡因，長期飲用容易造成女性骨質流失，會增加骨質疏松的風險，還可能引起經期高血壓，導致女性身體激素分泌異常，造成女性經期不調，增加痛經月經時間長，月經量大的風險。咖啡容易刺激大腦神經使人興奮，造成失眠心悸，情緒不穩，煩躁易怒。過量飲用咖啡，容易誘發消化性潰瘍，糜爛性食道炎等，影響胃腸道功能，不利於子宮收縮，影響女性經期恢復。經期女性應避免食用刺激性較大的食物。