吃什麼可以美白
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可可粉+豆漿減肥法
材料:可可粉、無糖豆漿
可可粉加上無糖豆漿,可以幫你清熱解毒的同時,加強體內脂肪的燃燒。在平常的時候,可以將可可豆漿替代早餐,而且無須再進食其他食物。具體的做法是將可可粉1勺加入一杯豆漿中,攪拌即可飲用。可以在早晚的時候各飲用1次,連續食用3至4周的話效果明顯。當然,我們大傢適當的將可可粉和無糖豆漿搭配起來飲用,不僅非常的美味,並且還可以幫助我們大傢攝入大量的食物纖維,對於促進我們人體的消化和排毒功能都是有幫助的,從而可以起到非常不錯的減肥的作用。
可可粉+龜苓膏減肥
材料:可可粉、原味龜苓膏1盒
可可粉加上龜苓膏來服用也是一種非常不錯的減肥方法,將可可粉和龜苓膏搭配起來服用雖然味道可能不是非常的好,但是減肥的效果是非常不錯的,服用後可有利尿效果,可幫助排除腸道長期堆積的毒素,從而達到瘦腰腹的效果,如果長期食用的話,效果也是很明顯的哦。具體做法是在龜苓膏中加入1勺可可粉,切塊後即食。在每天的早中晚餐前各食用1盒,連續堅持2至3周的話效果逐漸明顯。
生活中如何利用可可粉來減肥?相信我們大傢通過上面的這些介紹,對於這個問題也是有瞭一個大概的瞭解瞭,我們可以知道,在生活中利用可可粉減肥的方法也是非常多的,所以我們大傢如果想要減肥瞭,就是可以將這些食物與可可粉搭配起來服用的。
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