皮蛋火腿豆苗湯
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這個韓式辣醬拌飯的做法簡單,是一道討中國人的喜愛的韓國料理。這道菜是韓國做法的傢常菜式,自己可以放些蔬菜之類的就看個人喜好來選擇。韓式辣醬拌飯使用米飯為烹飪主料,但怎麼做韓式辣醬拌飯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道韓式辣醬拌飯。
韓式辣醬拌飯的做法圖解:
1、胡蘿卜和純瘦肉切絲,香菇洗凈切片。
2、火腿腸切絲,青菜洗凈切絲。
3、鍋裡放少量油,先放入肉絲煸炒盛出,放入胡蘿卜和火腿絲稍微煸炒即可。
4、香菇煸炒幹水分,青菜焯水。
5、取香鍋,鍋裡刷一層油。
6、鋪上米飯。
7、碼上煸炒好的蔬菜。
8、最後放上煎好的荷包蛋。放入鍋上繼續加熱3-5分鐘,最後淋上韓式辣醬,趁熱拌勻,開吃。
成品圖:
韓式辣醬拌飯怎麼做好吃的技巧:
1、蔬菜的話可以根據個人口味選擇,可以加入豆芽和菠菜等。
2、如果傢裡有石鍋的話就用石鍋,保溫效果更好。
3、韓式辣醬必不可少啊,韓國超市或者淘寶都有。
韓式辣醬拌飯的營養功效:
1、大米中的賴氨酸含量極少,如不能從其他食物中得到補充,以在米為主食的人對蛋白質的利用率就會降低。
2、胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的傢常蔬菜。
3、雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
4、香菇具有和胃、健脾、補氣益腎的功效,可治久病氣虛、食欲不振等病癥。