紅豆糯米粥

紅豆向來是廣大女性朋友所鐘愛的一種美味食材，它有著美膚養顏的作用，並且吃起來也非常的糯口香甜。今天這道紅豆糯米粥是用高壓鍋壓制而成的，做出來的粥食黏黏的，吃起來非常糯滑，做好的粥食，喜歡吃甜的朋友可以放點糖，或者放點咸菜、榨菜都很不錯。

紅豆糯米粥的做法教程：

1、備糯米和紅豆，淘洗幹凈。

2、放進電壓鍋裡加清水，調至煮粥檔高壓，待泄壓後開蓋。

3、再煮上二分鐘盛碗裡吃甜的加糖，吃咸的備炒好的咸菜。

成品圖：

紅豆糯米粥的美味小竅門：

1、紅豆一定要提前浸泡，並增加熬煮的時間。

2、紅豆不好煮，所以在高壓鍋壓制之後，可以在煮幾分鐘。

紅豆糯米粥的食材營養價值：

1、紅豆有著活血排膿、清熱解毒的作用,又有利水退腫的功效，富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質。

2、糯米含有維生素K,而且所含的鐵成分也較高,故能補血。

紅豆糯米粥的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，秋季養生不妨從粥食做起，所以來上這麼一道美食和傢人們一起補補身體吧。