荷蘭豆炒荷葉蛋

荷蘭豆炒荷葉蛋主要取材於荷蘭豆和荷葉蛋這兩種食材，其中荷蘭豆含有豐富的維生素，是一種天然的綠色食物，經常食用可以提高人體免疫力，另外荷葉蛋是由雞蛋煎制而成的，煎制的時候要用小火煎制，具體做法請見https://www.jucanw.com/tsxc/109.html，它吃起來外酥裡嫩，非常鮮美，並且含有優質蛋白質，可以提供給人體日常所需的能量物質。

荷蘭豆炒荷葉蛋的做法教程：

1、將荷蘭豆摘洗幹凈，撈出。

2、將摘洗好的荷蘭豆下入沸水鍋中焯開至斷生，撈出。

3、燒鍋倒油燒熱，下入荷葉蛋用鏟子割開翻炒一下，下入焯好的荷蘭豆翻炒均勻。

4、然後，加適量的生抽、加適量的鹽、加適量的雞精調味炒勻，即成。

成品圖：

荷蘭豆炒荷葉蛋的美味小竅門：

1、荷蘭豆焯水的時候加點油，可以保持其翠綠的顏色。

2、因為荷蘭豆和荷葉蛋都是熟的，所以不需要炒制太久，翻炒調味就可以瞭。

荷蘭豆炒荷葉蛋的做法介紹到這裡就結束瞭，喜歡的朋友可以試著做一下，經常食用荷蘭豆可以幫助清除體內垃圾，排除體內的毒素，很是不錯的。