廣式臘腸炒飯
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主料:低筋面粉(60克),水(90克),無鹽黃油(45克),砂糖(20克)
輔料:雞蛋(2個)
黃油,砂糖,水,混合
開火煮
趁機打個蛋,要兩個
煮開
倒入低粉,離火
拌至無幹粉狀態
在用小火煮一下,底部出現膜狀
拌勻
先倒入一半的蛋液,拌勻
拌勻後再倒入剩下的蛋液
拌至挑起時呈倒三角狀不會掉落
裝入工具中,裱花袋也行
擠出形狀
烤箱200度預熱後烤大約10分鐘,膨脹開後,改至150度烤20分鐘(這個需要自己去試,每種烤箱火力都不一樣)
用裱花袋或者工具從底部擠進奶油,不愛吃奶油的可以直接吃瞭
低筋面粉的作用
養心、益腎、除熱、止渴
。
主治:臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。