回鍋肉燴藕片
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本來計劃外出辦事的,走到小區外面就被強勢的大雨給逼回來瞭,褲腳已被打濕。想想這麼大的雨還是別到處亂跑的好,宅在傢裡做點好吃的吧!一清理,發現還有這麼一點聖女果幹,是上次姨夫從新疆帶回來的特產,咱不能給浪費瞭呀,幹脆用它來做蛋糕吧!正好新買瞭個蛋糕模,那麼,就這樣吧!剩餘的蛋糕糊倒在小紙杯裡,烤出來一樣萌萌噠,看看都醉瞭捏~~
主料:雞蛋(3個),低粉(80克),聖女果幹(約20克),玉米油(25克)
輔料:白糖(55克),食鹽(1克)
原料圖。
聖女果幹清洗幹凈後,切碎備用。
雞蛋磕入碗中,加入白糖和食鹽,攪拌至徹底融化。
分次加入玉米油,每加入一次都充分攪拌均勻。
低粉篩入蛋糊中。
輕輕攪拌至無顆粒狀。
加入之前切好的聖女果幹碎。
稍稍拌勻即可。
面糊倒入蛋糕模中,七八分滿即可。
入預熱好的烤箱,中層,上下火,175度,約13分鐘即可。
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
聖女果的作用
便結、食肉過多、口渴口臭;
胸膈悶熱、吼炎腫痛