貓咪每天的睡眠時間在14個小時到16個小時左右。雖然貓咪總的睡眠時間是很長的,但是貓咪的睡眠很淺。事實上,貓咪真正有效...
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1、深呼吸法:考前找一個比較安靜的地方,站立,眼微閉,全身放松,深呼吸,同時默念“1—2—3”,心想:放松、放松。這樣可以使血液循...
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1、不隻是腳臭,汗臭都不是男人味,男人味指的是一個氣質,不是具體的味道,腳臭是因為你不註意清潔,鞋子的透氣性不好細菌滋生...
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調暗房間光度,暗色燈光為主 ,利於閉目養神睡前喝一杯牛奶,純奶或酸奶都行,我試過,挺有效,不過因人而異睡前喝一碗銀耳蓮子湯,...
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使用眼藥水現在的電子產品很多,眼睛時常盯著屏幕,眼睛很容易疲勞,那麼這時就需要滴一些眼藥水,從而緩解眼睛的疲憊感。當眼...
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現代醫學認為,人在閉目養神時,能減少大腦接觸外界80%的信息,避免瞭一些不良的外界幹擾,腦電圖的腦電波處於平靜狀態,有利於...
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