1、二十四節氣:立春,雨水,驚蟄,春分,清明,谷雨;立夏,小滿,芒種,夏至,小暑,大暑;立秋,處暑,白露,秋分,寒露,霜降;立冬,小雪,大雪。冬至,小寒,大...
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1、補冬,要先引補。立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉...
1、早上的8、9點最好,太早會冷,中午又太熱。2、進入寒露時節,氣溫和水溫逐漸下滑,這時鯉魚為瞭增加脂肪過冬,每天的活動量、...
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