海藻素有“海洋蔬菜”的美譽,其低熱量、低脂肪的特點令營養學傢關註。藻類含有植物多糖等植物化學物質,具有抗氧化、調節...
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防治心血管疾病烏藥這種藥材對於幫助我們大傢預防和治療一些心血管疾病的效果是非常好的,尤其是心血管不好的朋友們,在日...
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忌洋蔥。洋蔥是我們大傢熟悉的食物,在烹飪中不少人都會用到洋蔥,但是實際上洋蔥最適合的人群就是高血壓患者,這是由於洋蔥...
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玉米玉米作為粗糧食物的一種,在平時的生活中就有不少人都愛吃玉米,而且我們吃玉米也的確很有好處,首先玉米中含豐富的鈣、...
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玉米玉米是我們最熟悉的一種粗糧食物瞭,在平時的生活中我們是會經常的吃到玉米的瞭,經常吃些玉米可以很好的促進我們的健...
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早上喝蜂蜜蜂蜜的營養價值:蜂蜜的營養價值較高,其中包括:葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精...
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降脂食物之燕麥:燕麥具備降膽固醇和降血脂的作用,這是由於燕麥中含有豐富的膳食纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其他谷物中找...
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柿子和螃蟹相克柿子與螃蟹同食會腹痛嘔吐,因為螃蟹中的蛋白質含量豐富,而柿子中的單寧較多,蛋白質一碰到單寧就會凝固,變成...
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孕婦可以吃蘆筍,蘆筍的營養價值還是很高的,含有豐富的維生素,而且還含有葉酸、核黃素、硫氨酸,並且纖維和錳、銅、鉀等礦物...
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