患者問:<p>哺乳期能不能吃維生素C</p>醫生答:<p>哺乳期可以吃維生素C。哺乳期婦女機體內維生素c的水平會比平時略低,從而...
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奶奶傢中葫蘆結果瞭,很大一個,今天給大傢做一款葫蘆炒肉片,制作時要把葫蘆中間的瓤給去掉後在切片,肉片提前醃制一下在炒會...
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用沙拉汁做菜,除瞭簡單,美味,還很健康哦~~ 清甜爽脆的蘆筍,淋上濃鬱鮮香的沙拉汁,再花小小的心思擺個盤,既美觀又美味的菜式...
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炎熱的天氣都懶得燒飯,就做面食吃吧,想起經常在咬不得吃的醬肉炒面疙瘩,今天就來炒個螺旋面吧,用瞭媽媽給我曬的醬肉可真香...
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蘆筍口感清爽嫩脆。把它烤瞭之後澆上蒜蓉蛋黃醬簡直是絕配!主料:新鮮蘆筍(1LB) 輔料:磨碎的蒜(一瓣)烤箱預熱425F。把...
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蠔油草菇主料:草菇(適量),蘆筍(適量)鍋中水燒開,放入洗凈的草菇略煮;加入蠔油和生抽調味,繼續煮幾分鐘;加入濕淀粉勾芡;用鏟子...
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純素的食材,也能炒出肉肉的味道,這款清新傢常小炒低鹽低油零脂肪,絕對健康。主料:口蘑(適量),蘆筍(適量),彩椒(適量)輔料:蔥(...
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用雞肉的肉味混合蘆筍的清香,外加冬筍的的爽脆口感,葷中有素,素中有葷。主料:蘆筍(200克),冬筍(100克),雞胸肉(250克)輔料:小...
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辣蟹醬炒蘆筍肉絲主料:辣蟹醬(適量),肉絲(適量),蘆筍(適量),薑絲(適量),金針菇(適量)輔料:無豬肉提前用生抽胡椒粉少許白糖...
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輕紗裹錦主料:幹竹笙(30克),蘆筍(300克),紅蘿卜(100克)輔料:先把竹笙用清水泡10分鐘。然後把泡好的竹笙改成適當的長度備...
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陽春三月,萬物復蘇,您的餐桌也該增添幾許春意,來一點鮮嫩,多幾絲新意。譬如蘆筍,最適合這樣的季節,清新爽脆,配合鮮嫩幼滑的水...
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剛開始自己學做飯是因為要滿足自己的胃後來慢慢的變成瞭一種享受享受做飯的過程享受各種食材帶來的不同口感享受柴米油...
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蘆筍是世界十大名菜之一,在國際市場上享有蔬菜之王的美稱,蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和蔬...
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廣式的臘鴨腿,非常的好吃,可以單獨作為一個菜。清蒸、、煮粥都可以,今天,用來炒一個健康的素菜-蘆筍,味道相當不錯。咸鮮的...
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吃些動物肝臟:動物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅,以及維生素B6、B12等,經常在生活中吃動物肝臟是可以攝入這些營養物...
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西柚西柚是孕期婦女首選的水果,果肉含有天然葉酸,不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富...
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