橘子和葡萄能一起吃嗎

在日常吃水果的時候總會聽到別人說，吃水果不能什麼都吃，有些水果是不能混吃的，那麼橘子和葡萄能一起吃嗎?

葡萄不僅美味可口還有很高的營養價值，葡萄中糖分含量較高，能達到10-30%左右，主要以葡萄糖為主，並且葡萄中還含有多種果酸，非常有助於消化，適當的多食葡萄能給脾胃帶來保健效果。葡萄中還富含多種礦物質，其中鈣、鐵，磷、鉀含量較高，並且還富含維生素B1/B2/B6，維生素C/P，給人體提供豐富的氨基酸，對神經衰弱和疲勞過度有很好的用處。

橘子不僅果肉能吃，果皮還有很高的藥用價值，橘子在中醫裡，性味甘酸，能很好的入肺，並且對胸膈結氣，胃陰不足，口幹舌渴，肺熱咳嗽有很好的作用，橘子中成分含量也很多，其中100克就含有176KJ的能量，還有水分和蛋白質，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，胡蘿卜素，硫胺素，尼克酸和維生素C/E，鉀鈣鋅銅鐵磷硒等元素。不僅能止咳潤肺，還能止渴。

橘子和葡萄是可以一起吃的，它們所富含的維生素和礦物質以及其它的碳水化合物等，都對人體有很大的益處。