足球怎麼顛球 足球顛球的方法詳解

1、正腳背顛球法 要領：以髖、踝關節為軸，腳尖蹺起，使球與前腳面接觸，球向內轉動，將球連續顛起。正腳背顛球可采用單腳和左右腳交替顛球等方法。

2、大腿顛球法 要領：以髖關節為軸，屈膝上抬，球與大腿面接觸，使球向內轉動，將球連續顛起。單腿面顛球熟練後，可以采用雙腿交替顛球法。

3、左右腳內側對顛法 要領：以膝關節為軸，腳內側內扣，腳內側與球接觸，左右腳內側將球連續顛起。

4、腳外側顛球法 要領：屈膝以髖關節為軸，腳尖翹起，腳外展，球與腳外側接觸，將球連續顛起。

5、頭頂顛球法 要領；頭後仰，兩臂自然張開，球與頭的正額、側額接觸，將球連續顛起。