開車犯困吃什麼好

開車犯困吃什麼好

1.薄荷糖：薄荷糖成分中因為具有一定的刺激性的味道，因此在含服的時候，哪些刺激性的味道也是會傳遞給大腦清醒的一個反應。因此薄荷糖也是一款不錯的可以提神醒腦的糖果。

2.蘋果：蘋果的營養價值是非常高的，其中富含人體所需的多種營養物質，比如氨基酸、蛋白質、維生素、礦物質以及胡蘿卜素等等成分。這些成分不僅具有可以增強抵抗力的效果，同時還可以促進血液中白血球的形成，在開車困乏的時候，也是適合吃的。

3.脫脂酸奶：脫脂酸奶的營養價值是非常高的，成分內含有豐富的鈣質。專傢表示，每天堅持飲用兩大杯酸奶的時候，可以明顯改善這種現象，尤其是在緩解緊張的情緒以及調節內分泌方面還是不錯的。

4.草莓：草莓成分中含有豐富的維生素C,這是一種可以促進身體吸收鐵質的物質，同時還可以有效的滋養細胞的形成。同時在草莓成分中還有著一種可以減少自由基的物質，在保證大腦細胞活性的同時，在緩解疲勞以及提高精神狀態上效果也是非常明顯的。

5.橙子：橙子本身就是有著一定的芳香味道，同時成分內還有著豐富的纖維素和果膠成分，在促進胃腸蠕動以及促進大便排出方面也是不錯的，同時還可以起到止渴、醒酒以及緩解疲勞的作用。

開車犯困喝什麼好

1.涼水或者刺激性飲料：開車的時候，可以準備一個比較容易打開的杯子，然後裝上涼水，在困乏的時候，一杯涼水或者功能性的飲料，都是可以起到提神的效果的。

2.適當來點運動飲料：運動型的飲料，在功效上來說，都是有著非常不錯的提神效果的。但是具體的效果，還是需要根據身體的具體體質情況來定的。

開車犯困的註意事項

1.開車需要格外小心：如果在天氣熱的時候大傢喜歡打傘來遮陽，這時候人們的視線是比較窄的，這個時候就需要司機需要註意減速慢行。

2.切忌穿拖鞋開車：有些人尤其是在夏季的時候，為瞭圖方便，喜歡穿拖鞋開車，這樣的方法是非常不正確的，尤其是出現緊急情況的時候，在踩油門或者剎車的時候，會非常不方便，也是容易出現交通事故。

3.不宜使用氣體打火機：有些人在開車困的時候。喜歡點上一支煙，但是經常會把氣體打火機放在儀表盤上，但是大傢需要知道，氣體打火機在受到高溫的情況下，很容易引起爆炸，因此不建議司機使用氣體打火機。

4.不宜長時間開空調：我們都知道車上都是裝有空調的，並且這些車輛的密閉效果都是很好的。這裡我們需要註意一點，就是汽油的燃燒並不是會很完全，因此容易產生一氧化碳，在密閉的環境下，吸入瞭大量的一氧化碳很容易出現中毒的情況，因此建議平時開車的時候，需要打開空調以後，需要開窗進行通風。

5.不宜戴顏色太深的墨鏡：墨鏡雖然會為我們遮擋陽光，但是墨鏡一個主要弊端就是會將影像延遲的傳遞發給大腦。如果在發生緊急情況的時候。就會引發嚴重的事故。

6.切忌疲勞駕駛、賭氣開車：在夏季的時候大傢是很容易出現疲憊感，並且經常會出現打瞌睡的情況，這個時候就建議大傢需要保持一個足夠的睡眠狀態。同時註意不能賭氣開車，因為夏季本就是心情煩躁，再加上生氣，心態平穩不下來的時候，會影響開車的一個狀態。

7.謹防自然：進入到高溫的夏季，汽車出現自燃的概率還是比較高的，所以司機在平時一定要觀察車輛是否正常，比如高、低壓線、油路等等都是需要仔細檢查的。

8.不宜暴食冷飲：炎熱的夏季大傢都喜歡吃一些冷飲，來緩解夏季炎熱的一個情況，但是這樣的做法是非常不可取的，非常容易出現胃腸功能紊亂的情況，影響開車的一個狀態。