肚臍貼減肥有效嗎

肚臍貼減肥有效嗎

一般把它貼在肚子上，可以刺激腹部的一些神經，消耗體內的脂肪，以此來達到減肥的效果。一般是有效的，但不能經常貼或頻繁地貼，對身體不好，會損害腹部的很多神經。一般肚擠貼貼在腹部的地方，有按摩的效果，會讓代謝更快，血液流通更順暢，從而達到減肥瘦身。但減肥效果是否明顯，要根據個人的身體去決定，每個人的體質都是不一樣的，有一些很好，很快就成功瞭，但還是經常反彈。一些不好的體質，就沒什麼效果，還會有很多副作用，損害身體，患上很多疾病。

還有一些人皮膚很細膩，是敏感性的膚質，這類人最好不要貼，會有反作用，很容易過敏，有很大傷害。對腸胃也不好，很容易拉肚子或腹脹，還會患上很多病，比如心臟病。對血壓也不好，會變高，一般有高血壓的人，也最好不要用肚臍貼去減肥。而且網上買的很多，裡面用的中藥都是不好的、劣質的，用多瞭，對身體有很大的危害。還有一些肚臍貼是假的，減肥效果不明顯，一直以來，並沒有什麼權威的科學研究證明，它是好的減肥方法。

如果想要減肥瘦身，最好做一些運動，特別是有氧的。每天做1個小時，堅持一段時間，身體會更好，也會更快瘦下來，這才是健康的減肥方法。或用一些中藥針灸、按摩，但最好是在運動之後再按，最好給專業的醫生按，效果才會明顯。如果自己亂按，按錯瞭穴位，不但很難瘦下來，還會有反作用，損害身體。

或每天慢跑，也會更快瘦下來。除此之外，不要吃太多高溫油炸、脂肪多的東西。多吃些容易消化的食物，多喝水。吃一些維生素多的水果，最好是新鮮的，對腸胃很好，可以排去體內很多毒素，大便也會更順暢，堅持一段時間，減肥效果會更好。

肚臍貼功效

一般好的，可以讓人的經脈更順暢，特別是一些經常抽筋、手腳冰涼、發麻的人，適當貼一些，有很好的緩解作用，活血效果很好。對脾胃也很好，特別是一些腸胃不好或食欲不好的人，貼一些，堅持一段時間，也能緩解這種癥狀。一些胃痛、有胃病的人，貼一些，也有很好的作用。還能讓人的睡眠質量更好，晚上的時候，會更快入睡，不會那麼容易失眠。

肚臍貼對人體有害嗎

一般質量好的，沒什麼危害，但會有很多副作用。特別是一些劣質、質量差的，如果使用多瞭，頻繁地用，很容易過敏，損害皮膚。就算減肥成功，瘦下來瞭，也很容易反彈。貼多瞭，還容易導致內分泌失調，特別是一些身體虛弱、體質差的人。

使用肚臍貼的註意事項

在使用的過程中，最好不要貼歪，位置要正確，要對準肚臍眼貼，效果才會好。經常過敏的人，最好不要用，在用之前，擦一些乳液，比如蘆薈膠等，效果更好。貼的時間不要太短，也不要太久，大概5分鐘就可以瞭。

最好在晚上貼，不要在白天貼，一次貼8個小時，效果會更好。因為在晚上的時候，女生雌激素會分泌得更多，這時候貼，會加快脂肪的分解，排出體內更多的毒素，瘦身效果更好。還能預防便秘，不會那麼容易長胖。在貼的時候，不要吃海鮮類的東西。要戒掉一些不好的行為，比如抽煙等。也不要吃一些辣的食物，比如辣椒。一些涼性的東西也不要吃，比如西瓜等，沒什麼效果，還會長得更胖。如果是女人，在月經來的時候，最好不要貼，出血會變多，還會影響身體很多器官。最好把它放在一些通風。陰涼的地方，才會保存得更久，不會那麼容易過期。