黑米米糊的功效與作用、禁忌和食用方法
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1、血管硬化潰瘍能喝紫菜蘆筍湯
這個湯具有輔助治療高脂血癥、高血壓的效果,而且還能預防老年性動脈硬化。此湯的具體做法如下:
需要紫菜最好選用幹的大約20克,蘆筍大約一百克,香菇三五朵,根據自己的口味加入適量的鹽、味精,然後加水,煮熟就可以食用,可以在中午飯的時候當做湯喝,最好趁熱喝。而且紫菜本身就具有防心血管病的功效。
2、血管硬化潰瘍能燕麥
燕麥的營養非常豐富,它含有大量的人體所需的蛋白質以及亞油脂元素,這是預防由於血管硬化引起的一系列並發癥最理想的保健食品,可以到超市選購。此外,患者還能常喝酸奶,據對比,經常和酸奶的人,尤其是每天喝一杯酸牛奶的人比不喝酸奶的人血管要順暢很多,因為酸奶可以導致人體血液中膽固醇含量減少5%~10%,專傢已經指出,酸奶是可以降低膽固醇的。所以患者可以堅持喝酸奶哦。
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