酸棗仁蓮子百合茶的功效與作用、禁忌和食用方法

酸棗仁蓮子百合茶簡述

功

養心安神、養陰潤燥

宜

虛煩驚悸者、失眠多夢者

忌

脾胃虛寒者

酸棗仁蓮子百合茶營養功效

酸棗仁、蓮子、百合均具有一定的藥用價值，三者制成茶飲其口感順滑、氣味芳香，酸棗仁蓮子百合茶具有養心安神、養陰潤燥等功效。

1、養心安神

酸棗仁味甘可補，歸心、肝經，能養心陰、益肝血而寧心安神；蓮子味甘、性平，歸心、腎經，長於養心益腎，交通心腎而寧心安神；百合性寒可清熱，歸心經，長於養陰清心、寧心安神。酸棗仁蓮子百合茶具有養心安神的功效，適用於虛煩驚悸、失眠多夢等癥。

2、養陰潤燥

酸棗仁味酸可收斂，可斂陰、生津止渴；蓮子味甘能和，能補肺陰，兼能清肺熱，有養陰清肺、潤燥止咳之效。故酸棗仁蓮子百合茶具有養陰潤燥的功效，適用於津傷口渴、陰虛燥咳等癥。

酸棗仁蓮子百合茶營養價值

暫未知

酸棗仁蓮子百合茶註意事項

不宜同食

1、濃茶

酸棗仁蓮子百合茶不宜與濃茶同食，因為濃茶中含有鞣酸，可對胃腸道造成刺激，從而影響藥物的吸收，降低酸棗仁蓮子百合茶的藥效。

溫馨提示

酸棗仁蓮子百合茶性質寒涼，如果一次性喝太多酸棗仁蓮子百合茶可能會影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀，因此需避免一次性喝太多酸棗仁蓮子百合茶。

酸棗仁蓮子百合茶食用方法

1、煎服

取適量酸棗仁、蓮子、百合與清水一同煎煮兩次，將兩次濾液混勻後即可服用。