按摩中脘穴和天樞穴 健脾胃治療打鼾

中脘穴

中脘穴作為一個非常重要的穴位，功效和作用是非常多的，經常按揉中脘穴這個穴位，可以起到非常不錯的保健功效，尤其是對於我們人體的腸胃健康更是非常有好處的。生穴位是腑的會穴，凡是脾胃失調、運化失常導致的各類臟腑相關疾病都可以用中脘治療。肺臟病變的咳嗽、哮喘等以及脾虛引起的痰多等問題，用中脘都有極好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治療打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚臍上4寸。

天樞穴

此養生穴位在腹中部，離肚臍眼正中2寸。取穴的時候從肚臍眼正中向左或者右量2橫指即是。天樞屬於胃經，又靠近胃部，所以它調理胃腸、補虛化濕的作用很好，濕生痰，用它與中脘協同作用，能夠增強治療打鼾的功效，我們現在也知道瞭中脘穴的按摩的方法瞭，所以我們大傢以後就是可以經常按摩中脘穴的，這樣既可以幫助我們大傢促進脾胃的健康，更是可以起到不錯的治療和預防打鼾的作用。