寶寶上火不能吃什麼食物

1、油炸、燒烤食物吃多瞭容易上火。關於這類食物，平常媽媽都很留意操控寶寶來食用。不過仍是想再提示一句，不管食物自身的冷熱、特性是怎樣的，隻要是通過油炸或燒烤瞭，脂肪含量高，那就成為瞭易上火的食物。

2、牛肉、羊肉容易引起上火，這種食物在寶寶會吃飯之後，飯桌上肯定少不瞭這個用肉制造的輔食來彌補養分。在這裡提醒大傢，牛肉、羊肉都是比較容易引起上火的食物，冬天的時候給寶寶吃能起到很好的效果，但不適合在別的時候吃太多，不然但是簡單引起上火的哦。

3、含糖量高的食物：糖是發生熱量的食物，吃往後，熱量會積累在身體裡，晦氣於身體裡的火往外發，然後加劇上火癥狀。所以上火瞭後，一切糖類都不要吃瞭，就算是棉花糖也不主張再吃，不然對上火癥狀晦氣。

4、忌堅果類食物：堅果裡面熱量很高，吃多瞭堅果會使體內有很多的內熱，然後加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。

溫馨提示：以上幾種食物就是較易引起寶寶上火的食物，在我們的生活盡量少給寶寶使用這些食物，以免引起寶寶上火，從而，造成寶寶的不適。